Muốn trị nám da mặt hiệu quả đừng quên các lưu ý sau

Thảo luận trong 'Chăm sóc Da'

  1. tandatcit

    tandatcit Member

    Nám da mặt là dấu hiệu tổn thương trên da rất phổ biến khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể bất ổn. Muốn điều trị dứt nám là cả một quá trình dài, không chỉ trong ngày một ngày hai, dù là bạn sử dụng viên uống trị nám hay bất kì cách trị nám da mặt hiệu quả nào...

    Điều trị nám đã dài, mà còn không có kết quả thì thật sự rất buồn và nản. Chính vì vậy trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi mang đến cho chị em phái đẹp 3 lưu ý quan trọng không thể bỏ qua để tăng hiệu quả trị nám, dù bạn đang sử dụng phương pháp trị nám nào.

    1. Tránh xa ánh nắng mặt trời - kẻ thù của nám da

    Đã có rất nhiều khuyến cáo cho chị em rằng khi điều trị nám, da mặt cần hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia UV trong ánh nắng sẽ gây tổn thương da và là nhân tố sản sinh sắc tố melanin - sắc tố gây nám, sạm trên da. Thế nhưng, rất nhiều chị em cho rằng khi sử dụng liệu pháp trị nám tác động từ trong cơ thể, không xoa trực tiếp lên da như viên uống trị nám, thì việc tránh nắng là không cần thiết. Quan niệm này là không đúng các chị em nhé!

    [​IMG]
    Sử dụng bất kì một cách trị nám hiệu quả nào cũng cần tránh nắng cho da

    Việc tránh nắng trực tiếp, tránh làm nám lan rộng, trầm trọng, kết hợp với việc cân bằng sắc tố từ sâu trong cơ thể, sẽ giúp quá trình trị nám của phái đẹp thêm hiệu quả, nhanh chóng.

    2. Rau củ quả, thực phẩm tươi mát, không thể thiếu trong thực đơn

    Dù chị em đang sử dụng bất kì một cách trị nám nào: viên uống, trị nám tự nhiên, trị nám bằng công nghệ cao … thì khẩu phần ăn cũng không thể thiếu rau củ và trái cây. Vì sao lại như thế?

    [​IMG]
    Tăng cường rau củ quả đến trị nám hiệu quả

    Vì trong trái cây, rau củ chứa rất nhiều nước và vitiamin tốt cho da, các dưỡng chất này sẽ cung cấp nước cho da thêm tươi căng mong và đào thải độc tố cho da tươi sáng hơn. Đồng thời các vitamin trong rau củ quả giúp các tế bào da tái tạo mới, sắp xếp lại tế bào da từ đó loại bỏ các tế bào da nám và làm đều màu da của bạn.

    Tăng cường bổ sung càng nhiều càng tốt các loại rau xanh, củ quả và nước uống tinh khiết cho cơ thể để làm đẹp da phái đẹp nhé !
    3. Dậy sớm, ngủ sớm, tập luyện thể thao, thoải mái tinh thần

    Nám thì liên quan đến việc ngủ nghỉ nhỉ? Rất nhiều chị em thắc mắc điều này đúng không nào? Thực tế là khi bạn ngủ, chính là thời gian mà da bắt đầu tái tạo, bên cạnh đó khi thức khuya, các hắc tố trong da sẽ sản sinh nhiều và tích tụ, đây chính là nguyên nhân khi thức khuya da của chị em thường bị sạm, tối màu và lão hóa nặng.

    [​IMG]
    Nghỉ ngơi sớm, thoải mái tính thần để phòng nám xuất hiện, lan rộng trên da

    Việc ngủ nghỉ điều độ, kết hợp tập luyện thể thao cũng được kiểm chứng là mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái, thư thái. Tinh thần tốt, cơ thể thêm khỏe mạnh và phòng ngừa nám hoàn hành trên da.

    3 lưu ý trên là những thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà chị em cần phải có nếu muốn trị nám hiệu quả và kéo dài sự tươi trẻ của da. Trên thực tế dù chị em có sử dụng viên uống trị nám da mặt hiệu quả tối ưu đã được kiểm chứng rõ ràng, nhưng chế độ ăn uống, ngủ nghĩ không hợp lý, hay cứ mãi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì tình trạng nám da không những không giảm mà còn thêm dai dẳng, trầm trọng.

    Hãy cùng trị nám hiệu quả, thông minh với Kooconam phái đẹp nhé!

Chia sẻ trang này